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     sardines fraiches =oméga 3

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    AuteurMessage
    morgan
    Admin
    Admin
    morgan


    Féminin
    Nombre de messages : 7040
    Age : 75
    Localisation : Touraine
    Date d'inscription : 21/10/2008

    sardines fraiches =oméga 3 Empty
    06082009
    Messagesardines fraiches =oméga 3

    qui mangent des sardines?
    Je vous entend déjà
    -ah c'est plein d'arêtes !
    - ça pue dans la cuisine!
    etc etc etc.
    Nous en avons mangé ce midi, hier chez le poissonnier 3 € le kg et 6,70 € le kg de filets de sardines.

    Je les achéte en vrac et je les prépare en otant les arêtes j'ouvre la sardine en deux et en passant mon doigt sous l' arête dorsale ça s' enléve tout seul, ensuite dans un plat avec de l' huile d'olive et un jus de citron, du poivre et au four chaud 10 mn.
    Oui on a les mains qui sentent fort, maisje les frotte avec le reste de citron!
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    http://stanni.over-blog.fr
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    sardines fraiches =oméga 3 :: Commentaires

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    Re: sardines fraiches =oméga 3
    Message Jeu 06 Aoû 2009, 11:38 par Invité
    c'est un délice , je les adore aussi crues avec du pain beurre mmeeeeeeeuh , ça me fait penser que mon poissonnier qui est a deux va recevoir ma visite tien Very Happy
    morgan
    Re: sardines fraiches =oméga 3
    Message Jeu 06 Aoû 2009, 12:05 par morgan
    Moi aussi j' adore et alors les sardines à l' huile, c'est un régal, pas trés bon pour le cholestérol
    avatar
    Re: sardines fraiches =oméga 3
    Message Dim 09 Aoû 2009, 16:20 par Invité
    Pour ceux qui ont un barbecue, déposer les sardines ( sans les vider) sur la grille et les faire griller tout simplement .
    C'est un délice! Very Happy avec un jus de citron bien sur! Very Happy
    avatar
    Re: sardines fraiches =oméga 3
    Message Lun 10 Aoû 2009, 16:36 par Invité
    Les sardines de méditerrannée sont plus petites que celle de l'atlantique!
    mais quand même nous les vidions avant de les mettre sur le BBQ, c'est excellent avec une tartine de pain beurrée.
    nous avons mangé beaucoup de poissons là bas, donc pas pris un seul KG, faut dire qu'on se dépensait bien.
    Re: sardines fraiches =oméga 3
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    sardines fraiches =oméga 3

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